Sugestões de atividades para o trabalho motor diferenciado

Colocamos aqui algumas atividades  realizadas com nossos alunos  !

 

 

DIA
ATIVIDADES
OBJETIVO
Andar sobre banco (frente e costas), diferentes modelos de saltos e rolamentos laterais, deslocamento sobre superfície instável (colchões)
Deslocamentos e saltos
Lançamento e recepção de bola: passar a bola para o colega, lançar a bola para cima e segurá-la, caminhando em diferentes direções
Atenção, força de apreensão e membros superiores
Andar sobre corda, linhas e bancos
Estabilidade do equilíbrio
– Aluno x: Atividade diferenciada (roda) e deslocamento com auxílio
DIA
ATIVIDADES
OBJETIVO
Saltos dentro do arco em diferentes situações. Saltos no colchão.
Coordenação de membros inferiores e energia dinâmica/força
Salto em altura e distância, mono e bipedal, ensaio quadrilha
Velocidade em saltos
Corridas laterais, individualmente e em grupo. Nunca 3, ensaio quadrilha
Lateralidade e estruturação espaço temporal
Aula historiada. Siga o mestre, ensaio quadrilha
Estabilidade do equilíbrio
Apresentação quadrilha
Ritmo
Atividade diferenciada, se necessário, para os cadeirantes e os mais comprometidos
DIA
ATIVIDADES
OBJETIVO
Jogos e brincadeiras livres
Autonomia
Pega rabo colorido
Discriminação visual, orientação espacial e equilíbrio
Dama e dominó
Orientação espacial e atenção
DIA
ATIVIDADES
OBJETIVO
Lançamento de peso e caminhada
Força membros superiores, resistência
Boliche com variações
Lançamento, orientação espacial
“Saltos” em cama elástica  deslocamentos sobre linha
Estabilidade do equilíbrio
Video Game (munhequeira) – Nintendo Wii
Coordenação motora global e fina, força membros superiores, atenção, velocidade de reação
                       
DIA
ATIVIDADES
OBJETIVO
Brincadeiras para adaptação (Piscina – Centro Esportivo)
Adaptação ao meio líquido
Exercícios para os membros superiores e inferiores (Piscina – Centro Esportivo)
Força membros superiores e inferiores
Exercícios com flutuadores (Piscina – Centro Esportivo)
Respiração
Exploração de ADM (Piscina – Centro Esportivo)
Coordenação motora global
Hidroginástica recreativa
Força membros superiores e inferiores
Atividade diferenciada, se necessário, para os cadeirantes e os mais comprometidos
DIA
ATIVIDADES
OBJETIVO
Hidroginástica recreativa
Força membros superiores e inferiores
Exercícios para os membros superiores e inferiores (Piscina – Centro Esportivo)
Força membros superiores e inferiores
Exercícios com flutuadores (Piscina – Centro Esportivo)
Respiração
Exploração de ADM (Piscina – Centro Esportivo)
Coordenação motora global
DIA
ATIVIDADES
OBJETIVO
Salto em quadra de vôlei areia – Centro Esportivo
Força membros inferiores
Futebol e futebol adaptado – Centro Esportivo
Agilidade, força membros inferiores, cooperação
Basquete adaptado (arremessos, passes, deslocamentos, mini jogo) – Centro Esportivo
Agilidade, força membros inferiores e superiores, coordenação óculo manual e óculo pedal, cooperação
Atividades recreativas de confraternização
Atividade diferenciada, se necessário, para os cadeirantes e os mais comprometidos
Obs.: As atividades previstas neste plano, podem sofrer alterações de acordo com as necessidades identificadas durante o processo.

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